15 Alasan Mengapa Harus Memakan Buah Nanas

15 Alasan Mengapa Harus Memakan Buah Nanas –  Makanan yang paling banyak sekali di suka oleh para pria, maupun para wanita, ini yang banyak mengandung banyak vitamin . Apa lagi kalau bukan buah nanas. Buah nanas banyak akan vitamin, bagi kesehatan tubuh anda, bila anda mengkonsumsi buah nanas.

MACAM – MACAM MANFAAT BUAH NANAS

Manfaat buah nanas untuk pola makan yang sedang mengalami proses diet,manfaat nanas untuk kolestrol, manfaat nanas untuk kecantikan dan juga manfaat untuk ibu hamil.

Nah untuk orang dewasa, mengkonsumsi buah nanas akan membuat kita lebih sehat, lagi dan sudah menjadi gaya hidup seseorang dalam melakukan kegiatan sehari hari .

Di Manakah Anda Dapat Menemukan Buah Nanas  ?

15 Alasan Mengapa Harus Memakan Buah Nanas

Buah nanas dapat di jumpai di supermarket, atau juga dapat di jumpai di kebun kebun buah, yang ada buah nanas. Terkadang juga buah nanas dapat di buat berupa jus.

Nanas juga dapat di tanam di daerah yang tropis, Dimana  memiliki  banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.

Vitamin dan juga mineral yang terkandung dalam buha nanasa sangat di butuhkan oleh tubuh.

Pada umumnya buah nanas di sukai banyak orang, untuk di konsumsi seperti jus, di bandingkan di makan langsung. Dalam buah nanas sendiri bayak mengandung vitamin B1,B2,B3,B4,B5,B6,DAN JUGA VITAMIN C serta bromelin.

Buah nanas adalah buah yang rendah kolestrol dan rendah kalori, sehingga baik untuk di konsumsi sehingga baik untuk tubuh. Tidak hanya itu buah nanas dapat memper muda pertumbuhan tulang maupun kesehatan di dalam tubuh.

Manfaat Buah Nanas

1. Memeperkuat sistem kekebalan tubuh

Baik sistem kekebalan tubuh yang bagus akan dapat mencegah pencegahnya penyakit, yang akan menyerang tubuh sepeerti batuk pilek, sakit tenggorokan bahkan penyakit parah seperti bronchitis sekalupun.

Kandungan bromelain yang terdapat dalam buah nanas juaga di kenal sebagai zat anti kanker.

2. Kaya akan vitamin

Buah nanas memliki kandungan bromelain dan juga vitamin C yang sangat tinggi serta kaya akan anti oksidan, di mana kandungan terkandung tersebut dapat melawan adanya radikal bebas, yang akan menyerang tubuh anda sendiri .

Buah nanas yang memiliki kandungan vitamin C, tersebut bermanfaat sebagai pencegah penumpukan plak, pada arteri yang dapat menimbulkan penyakit jantung .

3.Memperkuat tulang

Buah nanas mengandung magnesim , dan juga kalium yang mana dapat bermanfaat untuk membantu dalam memperkuat tulang serta jaringan ikat.

15 Alasan Mengapa Harus Memakan Buah Nanas

4.Kaya akan kandungan serat

kandungan serat yang terdapat pada buah nanans dapat menyehatkan serta mengoptimalkan kerja usus, juga dapat mengobati cacing serta menghiilangkan penumpukan racun yang ada pada ginjal dan hati.

5.Dapat mengatasi rasa nyeri

hal tersebut tidak banyak yang tahu bahwa buah nanas,merupakan minuman yang berserat tinggi,dan dapat menyehatkan tubuh. yang sehat bagi para binaragawan,di karenakan memiliki kandungan bromelin yag dapat mengatasi sakit. pada otot tubuh seperti nyeri pada persendian,kandungan yang ada pada buah nanas juga dapat minimallisir terjadinya pembekuan darah.

kandungan kandungan yang ada di dalam buah nanas dapat bermanfaat mnegubah gula menjadi energi sehingga di sarankan untuk mengkonsumsi buah nanas sehari hari atau rutin mengkonsumsi jus buah nanas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *